新鲜芦荟怎么用

1、 制作芦荟汁：将新鲜芦荟的叶子去皮，取出透明的芦荟胶状物质，然后将其搅拌成汁。可以将芦荟汁饮用，它含有丰富的维生素和矿物质，有助于促进消化和增强免疫力。

2、 护肤：将新鲜芦荟的叶子切开，取出内部的芦荟胶状物质，可以直接涂抹在皮肤上。芦荟胶对皮肤有保湿、镇静和抗炎作用，可用于舒缓晒伤、痘痘和皮肤敏感等问题。

3、 食用：新鲜芦荟的叶子可以切成小块，加入到沙拉、果汁或汤中食用。但要注意，芦荟有一定的苦涩味，可以与其他食材搭配使用。

4、 制作芦荟面膜：将新鲜芦荟的叶子打碎成泥状，与适量的蜂蜜或酸奶混合，做成面膜敷在脸部，有助于收缩毛孔和提亮肤色。

5、 缓解消化不适：将新鲜芦荟的叶子切成小片，泡入开水中，饮用芦荟茶有助于缓解胃部不适和消化问题。