值得推崇的提神方式，提神醒脑解秋乏【青柠薄荷茶】

不知道你最近有没有睡觉不够的情况？每天睡8个小时还没精打彩的，眼皮打架，总要喝杯咖啡提提神儿。

老话说：春困秋乏，看来我是应了这话儿。

因为夏季的炎热，一般人都会食欲不振、睡眠不足，身体的消耗比较大。因此秋天的温度相对舒服，人也放松下来，突然变得懒惰。秋天多睡眠、睡的沉，其它也是身体为了补偿夏天消耗过度的一种正常反应。

坐在办公室里赶不走倦意的时候，常用一杯咖啡解决问题。我喝咖啡会影响晚上的睡眠，这样又影响第二天的工作，恶性循环。换个其它的呢？想到这个简单的【青柠薄荷茶】，又能提神醒脑又不影响睡眠，还能美白养颜，何乐而不为呢？！

家里的薄荷长势喜人，我是剪了一茬又一茬。这盆薄荷是过年的时候买的，养的很茂盛，菠菜总嘲笑它长的丑。但它是家里唯一能吃的花，我对它另眼相看，格外的中意。

自产的薄荷质量不错，没有丝毫小斑点。

——————————【青柠薄荷茶】——————————

原料：青柠檬、薄荷、蜂蜜

做法：

1、薄荷洗净、青柠切片。

2、冲入80度的热水，待水温降到40度时加入一些蜂蜜即可。

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我的博客今天4岁229天啦！

2010-09-02

早上来新华社办事找车位花了半小时，侥幸躲过被贴条的恶运，在一个小胡同勉强停车。走了十多分钟不说，这会办完事发现路被一辆车堵了，我出不来。穿着高跟鞋的我只好就近找一饭店，正吃着芥末鸭掌流泪呢。

2010-09-02

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