女生如何提升自身的气质与修养。

1、有时间看看书，一个人的气质是由内而外散发出来的，修养是从你的言谈举止中表现出来的，看一个人的修养只要观察他的言谈举止就可。看书可以让你丰富知识，跛星笸浊让你更有内涵，气质和修养都是内涵的体现，看书也可以让你的心静下来，不会烦躁，所以有时间就多看看书吧，看一些有益的书来丰富自己的内涵。

3、一个人穿的衣服不一定要很好看，但绝对要适合自己。穿适合自己的衣服可以让你看起来很漂亮，衣服可以衬托出你的气质。如果是不适合自己的穿在身上会很难看很奇怪，怎么看怎么别扭，别人看了你也会觉得不舒服，所以选衣服不一定要好看，但一定要符合自己的气质。

5、有时间就到户外爬爬山，打打羽毛球运动运动，长时间坚持会让你看起来很精神，很有活力，浑身散发出活力健康，这也是提升自身气质修养的一个好方法呢。