传统中医养生之干洗脸

1、首先要保证双手洗净，然后两掌互相摩擦微热，接着从前额开始，顺着脸部的两侧往下擦，一直到下巴的时候，再由下往上顺着脸颊擦到前额，这样上下擦面。

3、那么干洗脸都有哪些好处呢？主治功效：疏通气血、缓解疲劳、醒神明目、美容滑肤等。适用于所有成年人，尤其是成年女士使用效果明显。

5、总结来说就是加强面部血液循环，缓解疲劳，按摩鼻翼，通窍顺气，长久坚持还可以保持面部年轻态，对于体内的五脏也是好处的。