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好身材,健康,请减肥
2024-10-29 10:59:32
1、每天摄取的热量女人不能超过1200大卡,男人不能超过1500大卡。
2、当热量摄取等于热量时,体重保持稳定。
3、当摄取热量大于消耗热量时,体重会上升。
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