祛小雀斑的食物

1、夏天晒出了小雀斑或晒过后雀斑加深怎么办？就要经常吃西红柿，或每天一杯番茄汁，番茄中有分解黑色素激活细胞的净白因子,具有美白、抗皱的作用，长期吃可使肌肤白皙。

3、吃黄瓜粥，黄瓜能够美容众所周知，黄瓜的美容效果确实很好，具有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

5、喝黑木耳红枣汤或白木耳汤，黑木耳有很好的清体内垃圾的作用，黑白木耳都有美容抗衰老、增强免疫力、降血压、抗病毒的作用，延年益寿。

7、多吃含维C维E的食物，有助于淡化黑色素，如蔬菜类，豆类，谷类，苹果、番茄、猕猴桃、胡萝卜等。