如何保护眼睛

1、随着科技的发达，电子产品的广泛普及，年轻朋友们几乎都是拇指一族、低头族，用眼过度的现象几乎发生在坡庥汩赴每个人身上。再加上环境的污染，雾霾颗粒飘散在眼睛里，易引发炎症。眼睛是心灵的窗户，不像皮肤破损了可以修复，所以，保护眼睛势在必行。

2、避免用眼过度。想不用手机、不看电脑、电视，是不可能也不现实的，那么应该避免长时间的用眼，一段时间后，将双手心对搓，搓热后敷在眼睛上，相当于给眼睛做个SPA，给眼睛放个小长假。

3、骑行时，最好佩戴护目镜。骑行时，风沙、雾霾颗粒非常容易入眼，看看身边的朋友，爱骑车的眼睛多少有些红血丝，沙眼什么的。那么最好佩戴一个护目镜，防护眼睛进入脏东西。

4、佩戴太阳镜。防紫外线不只是皮肤需要，眼睛更需要，尤其在强光下。当然，需要购置具备防紫外线功能的，市场上很多太阳镜并不合格。

5、卸妆要卸干净。很多女性朋友有化眼线、眼影、睫毛膏的习惯，化眼妆的确能增强眼睛的效果，堪比整容，但是卸妆要是卸不彻底，脏东西进入眼睛，坏处也很惊人的哦。所以，为了保护眼睛，卸妆的 朋友一定要卸干净。

6、洗眼睛。你没看错，确实是洗眼睛，自从某明星直播洗脸之后，洗眼睛开始火了，某洗眼水孀晏弁钾也火了，但是小编认为任何一款洗眼水都含有化学成分，对眼睛都会造成刺激。小编认为纯净水洗眼睛也能起到作用，当然要确诺蝈胂叟保干净，用专门的容器装水洗眼睛，用后要清洗干净。