无法拒绝的元气早餐三明治

1、吐司面包去边，在烤箱中170°烤制10分钟，微变色，微焦即可。这样比较有酥脆的口感。

2、煎蛋，根据个人口味加入，可以放一点盐。

3、超市买的培根都是生肉，你应该煎一下。一定要少用油和小火煎，因为培根又薄又容易煎。如果你不想吃油腻的食物，可以在烤箱里烤。

4、把煎好的培根放在一边。

5、把莴苣洗净，切成丝或块。

6、我更喜欢蛋黄酱、番茄酱或千岛酱，把我最喜欢的酱涂在面包上

7、三明治一块奶酪，美味又钙质。

8、将酱汁涂在三片面包片的一边，然后按生菜、鸡蛋、西红柿、面包片、奶酪片、培根、鸡蛋、生菜和面包片的顺序折叠起来。加了这么多东西，感觉就像一堆配料。一大堆。压一点，然后用塑料薄膜包好。然后吹涡皋陕用刀把它切成两半。

9、看起来很开胃。

10、喝杯泡水或咖啡，一天就要开始了？?