蜂蜜和什么搭配吃好蜂蜜和什么一起吃好

1、 蜂蜜+枸杞　　1、预防流感：在季节交替的时候很容易引起流感，经惘度谋裆常喝枸杞蜂蜜水可以提高人体的抗病能力，还可以预防各种流感病毒的发生。　　2、清热拎翮堆腼败火：身体一旦出现上火情况，那么很容易就引起口舌生疮，蜂蜜枸杞水有很好的败火作用，连续饮用几天，可以清热败火。　　3、提高视力：对于那些经常玩手机的人来说，那么经常饮用蜂蜜枸杞水，可以起到很好的护眼明目、养肝护肝的作用。

3、　搅圜久才蜂蜜+红糖　　1、止腹痛腹泻：身体如果出现了急性的腹痛腹泻的话，那么可以喝些红糖泡蜂蜜水来得到快速的鞅瓞慈玢解决，比吃药管用哦。　　2、补肾虚：人体一旦出现疲劳过度的话，那么身体够很容易出现腰酸背痛，肾虚肾亏。经常饮用红糖蜂蜜水的话，可以及时的补充肾脏阴虚，解决疼痛。　　3、美白祛斑：经常饮用蜂蜜红糖水，可以补充身体气血，能够有效的抑制面部黑色素的形成。