孕14周饮食指导

1、饮食指导：进入孕中期，厌食、孕吐等情况基本消失，肚子明显鼓出来，胎儿脸部更像成人，开始有很多动作，并且骨骼从本周开始发育，准妈妈必须摄取充足的钙质，还需要预防碘缺乏，适当增加豆制品、鱼类等的摄入。

3、•可适度进行夫妻生活，每周1-2次为宜，注意不要压迫准妈妈腹部

5、•待在充满烟味的房间，让你家老公不要在房间内吸烟啦