如何保持愉快的心情

1、第一，认识和接纳自己的不完美。人从一颗受精卵开始就注定这各种差异和人生道路的差别，有些人从一出生就俎矗敦跌拥有了他人一辈子都无法企及的起点，有些人从一出生就注定着要战胜各种先天性的障碍，但这并不注定着先天性条件好的就可以快快乐乐的过一生，家庭条件不好的，或者患有先天性疾病等条件不好的，就要一生与痛苦作伴。我们要接受自己的不完美，不管是家庭条件，还是长相、身高、天赋，在自己力所能及的范围内实现最美好的自己。

3、第三，学会包容和理解。很多时候人之所以不开心，是因为总喜欢以自己的标准去要求和评判他人，殊不知人与人之间都是不同的，甚至差异是巨大的，所以在与他人，包括家人、朋友、同事之间相处时，当彼此出现分歧和矛盾时，不要动怒，把它当做一种普通的事物去看待，保持平常心态。

5、第五，尊重和爱护自己。尊重和爱护自己，在自己的条件和能力范围之类，给自己最好的物质和精神享受，学会爱自己我们才可以更好的爱他人，获得更大的源动力。