1、第一步，进入手机上的Now冥想软件，点击下面的睡眠选项。
2、第二步，点击下面的开始睡眠选项。
3、第三步，点击下面的继续选项。
4、第四步，进入新界面后，点击下面的开始体验选项，即可成功体验睡眠。
