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怎样快速补充雌激素
2024-10-16 15:55:11
1、如果我们身体里面缺乏雌激素,我们想要为自己补充雌激素,首先要多吃含有雌激素的食物。例如大豆、牛奶和小麦等。
5、经常食用芝麻也可以为我们的身体补充雌激素,而且效果也很不错。
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