怎样食补补充胶原蛋白

2026-02-14 01:50:05

1、先把桂圆干枸杞百合放在锅里加水煮沸加入银耳

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2、加入冰糖适量

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3、玫瑰花两颗在手掌中碾碎

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4、将碎玫瑰丢进水中水沸腾粘稠

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5、热的凉的都好喝满满的胶原蛋白

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