女人睡前喝杯红酒有什么好处

说到红酒，很多女人都会喝一些，因为她们认为红酒美容，事实上喝一些红酒的确有美容功效。如果女人坚持在睡前喝一小杯红酒的话，可是有很多好处的，想要养生的女人们，可以考虑养成睡前喝红酒的习惯。如果还在犹豫的话，那么请来看看睡前喝一小杯红酒的好处，帮助你下定决心。

2、愉悦心情夜晚的时候，倒入酒杯的红酒，在灯光的衬映下，霹葺檠溥非常的耀眼好看，轻轻拿起酒杯喝下肚，很是浪漫又诗意。在这样的氛围下，女人们的心情会变得愉悦，让身体更加放松，从而更容易进入睡眠。若是晚上的时候，能够与伴侣一起喝上一小杯红酒，相信女人们的心情会变得更加的愉悦。

4、保护牙齿牙齿健康很重要，毕竟患上牙病，痛起来可是很难受的。想要保护牙齿的话，建议睡前喝点红酒。这是因为红酒中含有一种与唾液中的某种成分混合后能预防蛀牙的物质，因此，女人们不想要满口蛀牙就要试一试。

女人睡前要做的养生小动作

1、按摩腹部在睡觉之前的半个小时，先将双手搓热，再将掌心贴着腹部皮肤，绕着肚脐轻轻按揉腹部，顺时针和逆时针方向，都要按摩二十分钟。每天坚持这样按摩腹部，有助促进腹部血液循环，帮助温暖子宫，还能保养卵巢。