大学生上课怎么集中自己的注意力

1、提前去教室，并坐在前排。因为前排离老师近，所以很多同学即便再大胆，也不会在老师的眼前玩手机或呼呼大睡。所以，这是一个不错选择。

3、如果自己有很重要的事情需要手机的时候，那么可以借助相关的辅助软件来限制自己的手机使用。例如forest就是一款很好的软件。

5、树立自己远大的理想。光靠外力来使自己注意力集中，终究不是长远之策。想想自己的父母亲人，想想自己的责任，想想自己的未来生活。不努力终究不能做人上人。