感冒泡脚，怎样更有效加点这个！

1、在中医看来，沐足疗法是属于足疗诸法中的一种，也是中医外治法之一。主要作用在于温阴驱寒。

3、一般感冒者，可直接用50摄氏度热水浸泡，泡至头部、面部出微汗为止。风寒感冒者如果用紫苏、艾叶、葱白、生姜水煎后取煎液来沐足，效果更佳，单用艾叶也有不错的效果。

5、因为脚部的穴位比较多、而且血流丰富，经常泡脚，对身体恢复是有好处的，