孩子腿上没劲怎么办

1、有些孩子腿上没劲，是天生的骨密质不强，这种情况除了加踅斗渤汊强营养之外，就是锻炼了，但是锻炼的方式不应该是粗暴型的，而应该以柔和持久为主，太大的负重会让孩子的身体变形，是需要科学的进行练习的。

3、对腿部进行锻炼，可以选择慢跑和跳跃的动作，慢跑的时候注意速度均匀，告诉孩子看着脚下，每一步都要平稳的踏下去，千万不要摔倒，因为摔倒的经历会让孩子有阴影，从而拒绝练习。

5、当孩子腿软的时候，既不要着急，又要让锻炼紧锣密鼓起来，最好让孩子在上学前恢复正常，否则在学校里孩子和小伙伴们玩儿的时候，很容易暴露自己的瑕疵，从而让孩子自卑。