压力太大怎么缓解

1、保持一个好心态，不管生活中有多少挫折、困难，我们都要有一个好心态去面对，只有积极的面对才会有更好的明天。

3、如果自己有困难，自己不能解决可以找别人帮忙，不要给自己太大压力，让自己难以承受。

5、假期可以旅游、工作也需要劳逸结合，换一个环境适当给自己解压，看看自然风景，不要想烦恼的事情。