影响宝宝睡眠的因素有哪些

1、一般在宝宝大概两岁之后就不会再穿纸尿裤了，但是可能有些家长会认为过早的穿内裤会束缚宝宝，可能会在上幼儿园前不怎么穿内衣，其实这种做法不怎么卫生，因为让宝宝的私处暴露在外还可能感染细菌。

2、睡眠质量的好坏也和环境有关，如果宝宝在睡觉的时候过冷、过热或者过干都会影响到宝宝的睡眠，让宝宝感到舒适的温度一般在24-26摄氏度之间，过高或者过低可能诱发感冒。

3、要注意给宝宝补钙和维生素D，若宝宝缺乏微量元素的话，血钙的降低就会引起大脑神经兴奋感增强，也便会导致宝宝睡眠不踏实。

4、在睡前不要给宝宝喂太饱，在睡前的三小时内就不要再喂面等食物了，如果饿的话，可以适量的喝一些牛奶有助于睡眠。

5、因为宝宝年龄也比较小，所以如果身体不舒服的话，可能无法那么清晰的表达出来，所以作为家长一定要格外的留心宝宝的一举一动。

6、希望可以帮到你们~此经验由 GD的枕腻害根据实际操作 编写，谢绝转载，感谢配合。