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拨筋棒怎么使用
2024-10-14 03:50:20
1、清洗拨筋棒把拨筋棒清洗干净,以待使用,以免细菌污染皮肤。
3、使用拨筋棒按摩好后,使用拨筋棒,按照经络走向由下往上,一边提拉肌肤,一边用拨筋棒慢慢的滑动,不可来回滑动,要由下而上的滑动。
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