1、运咿蛙匆盗动之后累了倒头就睡，不过一般做些有意义的事，比如拖地和扫地，擦桌子。切记慢条斯理，不能出汗，不然睡觉前还要洗澡。
3、吃点东西（12点之后不要，肥胖者慎用），最好吃蜂蜜水，香蕉，温牛奶之类的
