1、材料：银耳5克 莲子20颗 花胶20克 冰糖适量 .
3、银耳放入清水泡发，去除根部，洗干净，撕小。
5、把银耳、莲子、花胶放入炖盅，加水炖3小时。
7、时间剩下最后20分钟左右加入冰糖，等待炖煮结束即可。
