眼睛干涩怎么办，眼睛干涩疲劳怎么办

1、使用眼药水解决眼睛干涩。当出现眼睛干涩症状时，使用眼药水是缓解该症状最直接最有效的方法。市面上各种眼药水不仅具有解决眼睛干涩的功效，还能够起到预防近视、缓解以及治疗其它各种眼疾的效果。因此，眼睛干涩时可以选择适合自己使用的眼药水缓解症状。

3、常做眼保健操保护眼睛。眼保健操从大的方面讲就是可以保护眼睛，预防近视。其实，经常做眼保健操同样也是可以缓解眼睛干涩的。眼保健操可以放松眼部肌肉神经，促进眼睛部位的新陈代谢以及血液循环，进而达到缓解眼睛疲劳、干涩等效果。

5、打呵欠可湿润眼睛。相信大部位都会发现在打呵欠的时候，眼睛会变得十分湿润。因此，当眼睛出现干涩症状时，可以通过打呵欠来湿润眼睛而解决干涩的问题。