最新刷牙的正确方法

1、首先，刷牙的正姑百钠恁确方法的牙刷的刷毛有讲究，刷毛于牙面形成一个45度，指向牙齿牙龈交界的地方，顺着牙缝上下刷动，每一个牙缝都要刷到，然后水平的话，不要刷狠了，轻轻颤动几下先。

2、牙齿内部怎么刷呢，对于内侧刷牙的正确方法也是有讲究，刷毛也是要放到牙齿内侧牙龈跟牙齿的交界处，然后刷动的方向跟方法一一样，先是上下刷动，然后左右颤动的方式。

3、前两步是作为刷牙的正确方法的根基，然后就是升级了，首先确定刷毛的上端位置，刷每一个上下前牙的内侧。具体操作可以参照图片。

4、这一步主要讲刷牙的正确方法如何刷牙尖，很简单，上下牙齿咬牙刷来回刷。

5、刷牙的正确方法的最后一步就是刷舌头，殊不知舌头上面有很多的细菌，刷的方法参照图片即可，非常方便。