“春捂秋冻”——春捂究竟应该如何“捂”

立春是24节气里面新一轮节气的开始，俗话说“春捂秋冻”那么到底该如何“捂”？

春捂的四项注意

1、【把握“春捂”时机】：冷空气到来前24－48小时未雨绸缪感冒、消化不良，在冷空气到来之前往往是高发季节。因此，捂的最佳时机，应该在气象台预报的冷空气到来之前24～48小时，晚了则犹如雨后送伞。提醒大家都经常关注天气，提前做好准备！

3、【注意“春捂”温差】：日夜温差大于呖分甾胗8℃是焐的信号春天的气温，前一天还是春风和煦，春暖花开，刹那间则可能寒流涌动，“花开又被风吹落”，让你回味冬日的肃杀。面对温度百变的春天，父母应得随天气变化为孩子加减衣服。而何时加衣呢？现在认为，日夜温差大于8℃是该捂的信号。

“春捂”的具体措施

1、一、穿衣“下厚上薄”人体的下部血液循环较上部差些，易受到寒冷空气的侵袭。因此，在乍暖还寒的早春二月，应当注重对下部，尤其是腿脚的保暖，以免感受风寒。

3、三、做到“三暖二凉”三暖：一是背暖。二是肚暖。三是脚暖。二凉是指头部和心胸要凉。