如何去除湿热

1、所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，与消化功能有关。热，则是一种热象。

3、要注意饮食，多吃些五谷杂粮，蔬菜水果，忌口，避免吃辛辣刺激的食物。

5、如果中药调理不理想的话，你可以去中医科查一下拔一下火罐刮痧之类的。

7、泡脚能疏通经络，促进血液循环，刺激足部的穴位、反射区和经络，对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用