1、在手机打开【潮汐】。
2、进入首页，点击【我的】。
3、来到个人中心，点击【每日提醒】。
4、进入每日提醒，然后把【睡眠提醒】的按钮打开，再点击去设置时间。
5、接下来把提醒时间设置好，再点击【保存】即可。
