怎样让孩子拥有好胃口

1、有和谐良好的吃饭环境。

2、让孩子饮食节制，不能经常吃油腻、肥厚、过甜的食物，以免时间长了影响消化吸收和肠胃功能。

3、家长要 有一定的烹饪技巧，对孩子的饭，要尽量做到细、软、烂才行，这样孩子比较喜欢吃了。

4、合理给孩子补水，饭前不要让孩子喝太多。

5、增强宝宝的户外活动，能加强孩子消化能力，孩子全身都动起来，胃口也会慢慢好转的。

6、多给孩子吃含维生素和微量元素锌的食物，这样能保证孩子有不错的胃口的，例如多吃鱼、肝脏、蛋类、小麦、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡萝卜、柠檬、橙子、西红柿、青椒等。