秋天苹果有禁忌

1、 别啃苹果核　　　　苹果虽好，但苹果核却含有少量有害物质———氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。但也不必过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利，尤其到了秋季，由于气温相对来说有所降低，暑气才刚刚减退，肝脏中的暑热还没有完全减退，长期吃苹果核反而造成毒素散发，影响健康。

3、 不宜与海鲜同食　　　　 吃掖顿洮芩海鲜不要喝啤酒、海鲜不能和含维生素C高的水果一起吃———这些吃海鲜的禁忌，由于苹果中含有鞣酸、和维生素C。，与阏涫愍垭海鲜同食不仅会降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。　苹果的营养很丰富，吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，还能防病抗癌。所以虽然说苹果的营养价值是很丰富的，但是如果我们想要拥有一个健康的身体，那么我们就要从饮食上注意，以免造成通风，那就后悔晚矣了。　　

5、 刚吃完饭不能吃　　　　 饭后果是十分不科学的坏习惯，绝对有害健康。水果只应该在两餐之间吃，尤其是蜜瓜木瓜之类易腐坏的食物。 宴会之后，近年兴起以水果包尾。 吃完饭 1个小时后吃苹果可以促进消化。可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化，凡是在胃内腐败的食物，都会变成酒精及毒素，引起种种疾病，包括胃灼热、消化不良、肚痛等。　　

7、 前列腺肥大的病人不能吃　　　　 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不宜生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗效果。