怎么简单的做减脂餐11虾滑杏鲍菇汤?

2026-02-15 22:56:29

1、把鲜虾去壳，去掉虾线，洗干净。

2、? 加点盐，10克淀粉，1个蛋白和15秒搅拌器。

3、挤成球。

4、挤成球，煮5分钟，撇去白色泡沫。

5、放入蘑菇片和紫菜，煮3分钟

6、加点盐和洋葱。完成？

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