1、首先在篮球球板下练习手感，熟悉左手右手怕打篮球的感觉；
2、然后在扣球上板的时候，左脚先踏出；
3、然后练习自己整体的协调性，助跑运球上篮；
4、以上三步反复练习，最后熟能生巧就可以更好的打篮球了。
