1、首先家长和老师应监督孩子养成正确的坐姿习惯和用眼习惯，避免眼部过度疲劳。
3、闲暇或周末时家长可带孩子多进行一些户外活动，增加孩子远眺的机会。
5、老师要合理安排课业强度，保障孩子有充足的休息时间。
