1、将腊肉用清水反复多次清洗，放入锅内煮十分钟，煮软后捞起
3、将蒜苔清洗干净后切段，过水烧软，不要过老，颜色保持绿色
5、倒入蒜苔反复翻炒，由于腊肉本身含盐量较高，所以只需放入少量食盐调味即可
7、希望对你有帮助
