有什么方法可以祛斑呢?有效的祛斑方法有哪些

1、　　甘薯美白祛斑　　甘薯含大量黏蛋白，维生素C也很丰富，甘薯中的维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，从而有助于护肤美容，让皮肤健康白皙。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。

3、　　三白汤　　取茯苓、白术、白芍各5克，甘草2克，一起用清水煎汤服用，每天1次。 白茯苓具有健薨坨诨罾脾化痰、利水化饮的作用，白术具有健脾益气、燥湿利水的作用，白芍具有养血柔肝的作用。 三白汤可以润肤美白，适用于气虚血寒所引起的黄褐斑、皮肤粗糙萎黄等症。