严重影响健康的几种行为

1、不吃早餐：早餐不吃是严重影响身体健康的行为，长期不吃早餐会造成胆结石、肾结石。

2、空腹跑步：空腹本身的血糖就比较低，而且会加重心脏和肝脏的负担，会造成心率不齐，甚至会引发猝死。

3、睡前不刷牙：早晚刷牙是有利于身体健康的，尤其是在睡觉前，不刷牙会影响牙齿的健康。

4、醉酒后喝浓茶：醉酒是不能喝浓茶的，不能改善醉酒的状态，还能加深醉酒的状态。

5、睡前不洗脸：睡觉前不洗脸，会影响自己的皮肤健康，一天的生活，会给脸部留下很多的污垢，不清洗干净是不行的。

6、空腹喝牛奶：空腹是不宜喝牛奶，会造成营养物质的浪费。