1、在有噪音环境中工作和学习应做好必要的保护性措施，如控制噪声源，做好个人防护等。孕妇和婴幼儿尤应注意避免噪音的影响
3、按抑耳轮 以两手按抑耳轮，一上一下按摩15次。
5、弹击两耳 以两手中指弹击两耳15次。
