如何治愈分手后的创伤

1、1，坚决不再联系。分手是双方的决定。既然分手了就不要再联系。尤其是还没有 走出失恋期的你。

2、2，能回忆起的地方不要再去。这些地方最能引起你回忆起旧伤。没有走出失恋期的你再触碰这些就相当于触碰自己伤口。

3、3，不要在网络，手机或者其他地方再留下信息。分手后就不要再联系，也不要再送去祝福之类的话语，这些只是徒增自己的伤口

4、4，提前处置好他的东西。有关他的东西请打包还给他或者转赠送给其他朋友吧。留下来只会触碰伤口。

5、5，最好能换一个生活环境。给自己一个长途旅行，或者干脆离开这个地方。给自己疲惫的心情放个假。让自己慢慢接受其他新的事物和朋友。