减肥8个小方法

2024-10-13 13:08:27

1、一、多喝水,不喝高热量饮料;

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2、二、多吃鱼和鸡肉,少吃猪肉和牛肉;

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4、四、别忘了收腹挺胸;

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6、六、晚餐后站一会;

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8、八、休息日多运动。

9、一起来学习更多减肥方法,快速打造好身材吧!

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