哺乳期的妈妈食疗

2024-10-21 03:18:02

1、花生营养价值高。治疗脾虚反胃、产后催乳等情况。

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3、茭白营养丰富，而且含有多种矿物质。用茭白、猪蹄、催乳作用较好

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5、鲫鱼汤是传统的最常用的催奶方法。

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