1、多喝热水：多喝热水可以调节身体的代谢，有利于感冒的痊愈，但是不能一次性喝太多水，一次喝水应该应该控制在200ml
3、闻闻薄荷油、清凉油等药油，有助于缓解鼻塞症状。
5、适当地服用感冒药：建议最好早晚各一次，用温水服用
