测血压时要注意些什么

1、测量血压时切忌不要运动之后测血压，量血压前要先静坐5-10分钟，可以闭目养神，让我们的身体平静下来

2、还有一点需要特别注意，在测量血压之前不要饮酒，不要喝浓咖啡等一系列有刺激性的饮品，给自己的身体一个很放松的状态

3、测血压的仪器有许多种，比如有水银血压计，电子血压计，在电子血压计中又有腕式的，压力式的甚至手指式的血压计，那么量血压时该怎么选择呢？

4、水银血压计，由于其测量容易产生人为误差，所以到2020年将会被永远的淘汰出医学检验仪器的序列中去

5、至于腕式的，手指式的，压力式的血压计，由于在临床上用得不多，而且标准不一，所以也不推荐使用，目前来说，测血压最好的是上臂式的电子血压计

6、测量血压时医学上以右侧的上臂血压为准，如果在量单侧上臂血压时，我们发现血压过高或过低，一定要记着同时量对侧的血压，因为右侧上臂的血压，一般会低于左侧上臂的血压