怀孕以后，需要吃燕窝吗

1、燕窝一直被称为滋补圣品，追捧者众多，在准妈妈的圈子里更是流行。

3、根据研究发现，燕窝在干燥状态下包含50% 左右的蛋白质、30% 左右的碳水化合物，以及10% 左右的杂质或矿物质，此外还有唾液酸：

5、燕窝中最关键的活性成分是唾液酸，有实验发现，唾液酸可以阻断流感病毒传染，增强细胞免疫反应，促进大脑发育。但唁昼囫缍这些实验只是体外实验和动物实验，还没有在人体身上得到有效验证。况且，实验用的唾液酸含量是燕窝中的几十倍，市场上卖的很火的瓶装燕窝（70g）每瓶只有 1g 的干燕窝含量，可想而知其中的唾液酸含量极少。再加上人体每天吸收的量也是有限的，总之靠日常吃燕窝的量远远不能达到效果。