近视眼怎么恢复视力

在目前近视眼这个问题困扰了很多近视患者，主要现在的小学生初中生高中生大学生，？近视眼也是民生一直以来关心的问题

2.晶体操

1、用双手托腮，使眼球按照上、下、左、右的顺序转动十次，接着再反方向的再转动十次，找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次

4，熨眼法

1、此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用仇荸驼惦双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。如此3~5次，能蟠滏嫦凼促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。熨目法最好在早上起床后做，效果更好

5，洗眼法

1、眼睛喜凉怕热，若心火、肝火过盛，就会长眼垢、发干、红肿、充血，经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。茶水熏眼对保护眼睛

6，视力疗愈

1、视力疗愈是一个高科自然疗法，通过量子蕊片对大脑震波进行大脑细胞重组，结合老祖宗中医文化扣打穴位