胃痛怎么办几种食物来帮您

1、红菜头，即根甜菜。这种菜是外来品种，现在一般大型超市都买得到。用法： 蒸吃效果比较好，主要针对消化功能比较弱，食量小，吃完后觉得不消化的，胃胀的人。

2、小米，大家都知道小米养胃，北方很多人坐月子会喝这种粥，不无道理。用法：熬粥，熬大约四五十分钟到一个小时，一天三次，饭前半小碗，一周时间见效 。针对容易反酸一类的胃疼有比较好的效果。

3、山药，这也是一种很常见的养胃食物。蒸吃 或者煮粥吃。主要针对脾胃虚弱，吃完容易腹泻，吃稍多就会胃胀这一类的胃病 。

4、豌豆。它有缓解胃痛，养胃的功效。可以做成豌豆黄当点心吃，可以煮成 豌豆粥。主要是针对吃甜食后胃不舒服这一类的胃病。

5、黑米 。黑米自古以来就被称为药米，有很好的药用价值，常被用来补血。但这里用来治胃病，是用黑米用水泡发芽，再打成浆，煮沸食用。对胃酸，消化不良和萎缩性胃炎都有很好的功效。