怎么做营养价值高的五宝汤

1、准备适量的花生、黄豆洗净备用。

3、优质的大红枣和绿豆洗净放碗里备用。大红枣营养价值很高。绿豆还有解毒和降温的作用。

5、准备适量的红豆，洗净放碗里备用。

7、闷了20分左右的时间到，再次开火，小火盖上锅盖继续烧煮20多分钟，看到所有的食材垢卜埂呦增大透亮，变为软硬适中，就关火，再闷5分钟左右好了。