失恋了应该怎么才能快速走出来

1、调整：既然决定了要分手，那么就卸下包袱两个人好好地诚恳地畅谈一次，如果真是无法挽回，那就潇洒地放手，千万不要无谓的流泪，乞求着不要分手。同时要调整自己的心态，好聚好散，既然分手，那就说明你们之间存在问题，如果强行在一起，那最终也不会幸福

3、投入下一段感情：摆脱失恋阴影的最好办法就是投入到下一段感情中，在爱情的呵护下失恋的伤口会很快愈合

5、为自己而活：你要看开点，要想开点，既然两个人不合适在一起，那分开是最好的选择，同时你要为自己而活，不能因为恋爱了而把自己全部都奉献给对方，不然到最后受伤最重的肯定是你自己