孕妇饮食禁忌知多少

1、孕妇忌食人参蜂王浆人参蜂王浆中的人参成分药性偏温，蜂王浆的成份可刺激子宫，引起宫缩，导致流产，对于胎儿发育不利，所以孕妇忌服人参蜂王浆。

3、忌多吃水果罐头水果罐头为了达到长期保存和美味的同时，会增加许多添加剂，如色素、香精、防腐剂等，这些通常是人工合成的化学物质，会影响胎儿的生长发育，宜少吃或不吃，应多吃新鲜的水果蔬菜。

5、忌服用过多的鱼肝油和钙剂长期大量的食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒，毛发脱落、感觉过敏、眼球突出、维生素代谢障碍等。血液中钙济浓度过高，会出现肌肉软弱无力，呕吐和心律失常等。这些对胎儿生长发育都是不利的。

7、忌大补孕期营养过剩或长期摄入热量过高的食物会引起孕妇肥胖，进而导致糖尿病、高血压等，还容易发生妊娠高血压综合症。还会导致胎儿过大，增加难产的风险。