哪些食物能清除血液垃圾

1、燕麦燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。

3、普洱茶　普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，含有茶多酚等多种有益健康的成分。研究发现，普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用，有助于稳定血糖。

5、芹菜　　芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，它们都有利于控制血压。可以将芹菜榨成汁，适当饮用芹菜汁有助于降血压。