健身房里最燃脂减肥运动TOP5是什么

2024-11-02 09:03:56

1、椭圆仪、自行车、跑步机、游泳池、这都是用来做有氧训练，是减脂的最好的方法之一。

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3、拳击是一项全身运动，可以帮助很好的燃脂。

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